Per il ciclo: Salute e Psiche……

“Il respiro armonico: la via dello  star bene”

 

Sabato 20 presso, la Sede Centrale di Roma, si è svolta una conferenza, sulla salute e la psiche dell’essere umano, curata dal Dott. Marco Lombardozzi (medico chirurgo, omeopata e psicoterapeuta) e da Rita Vaporidis (esperta in tecniche di respirazione).

Nello specifico il pubblico ha avuto modo di comprendere come il respiro e il modo di respirare non solo influenza la vita umana ma è lo specchio, in parte, di quello che l'uomo ha dentro: ansie, traumi, paure, gioie e reazioni.


Domenica 21, è stato realizzato un seminario di tecniche di respirazione shu-ra dove, attraverso esercizi pratici di respirazione, i partecipanti hanno potuto conoscere meglio il proprio modo di respirare e attraverso delle tecniche consigliate dall’insegnante, hanno potuto modificare il loro modo di respirare rendendosi conto che respirare in modo corretto crea un senso di benessere, fa sciogliere alcune emozioni bloccate e permette di stare un po’ più in contatto con se stessi.

Il pubblico totale intervenuto in questi due appuntamenti è stato di circa 40 persone.